РУ БЕ EN

Режим дня

 

8.00 – пробуждение

8.00 – 9.30 – утренняя гигиеническая гимнастика, утренний туалет, прогулка на свежем воздухе

8.15 – 9.15 – завтрак, приём лекарств

9.30 – 15.30 – учебные занятия

10.10 –  фитотерапия I смена

11.10 –  фитотерапия II смена

12.10 – 12.40 – обед I смена, подвижная перемена, прогулка на свежем воздухе

13.20 – 13.50 – обед II  смена, подвижная перемена, прогулка на свежем воздухе

15.30 – 15.40 – полдник I смена

15.50 – 16.00 – полдник II  смена

16.00 – 17.45 – физическая реабилитация, внеклассные мероприятия, общественно полезный труд, прогулка на свежем воздухе

17.45 – 18.00 – ужин I смена

18.00 – 19.30 – самоподготовка 5 – 6 классы

18.00 – 20.00 – самоподготовка 7 – 8 классы

18.00 – 20.30 – самоподготовка 9-е классы

18.40 – 18.55 – ужин II  смена

19.30 – 20.45 – дискотека (пятница)

19.30 – 19.45 – второй ужин I смена

19.45 – 20.00 – второй ужин II смена

20.30 – 21.00 – прогулка на свежем воздухе

21.00 – 21.30 – вечерний туалет, отход ко сну

 
 

 

8. 00 – пробуждение

8.00 – 8.30 – утренняя гигиеническая гимнастика, утренний туалет

8.30 – 9.15 – завтрак, приём лекарств, прогулка на свежем воздухе

9.30 – 13.30 – посещение занятий по интересам, банные процедуры, прогулка на свежем воздухе, подвижные игры, внеклассные занятия

12.10 – 12.40 – обед I смена

13.20 – 13.50 – обед II  смена

13.50 – 15.00 – общешкольные мероприятия

15.00 – 17.45 – физкультурно-оздоровительные, спортивно-массовые мероприятия, экскурсия по памятным местам а.г. Поречье, прогулка на свежем воздухе, внеклассные занятия, банные процедуры

15.30 – 15.40 – полдник I смена

15.50 – 16.00 – полдник II  смена

17.45 – 18.00 – ужин I смена

18.45 – 19.00 – ужин II  смена

18.00 – 20.00 – внеклассные мероприятия, прогулка на свежем воздухе

18.00 – 19.30 – самоподготовка 5 – 6 классы

18.00 – 20.00 – самоподготовка 7 – 8 классы

18.00 – 20.30 – самоподготовка 9-е классы

19.30 – 19.45 – второй ужин I смена

19.45 – 20.00 – второй ужин II смена

20.30 – 21.00 – прогулка на свежем воздухе

21.00 – 21.30 – вечерний туалет, отход ко сну

Отраслевые интернет-ресурсы: